イワシの缶詰で発毛効果？

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ども。

本八幡の金髪です。

僕の髪の毛を心配してか、うちの優しい奥さんが

「名医のTHE太鼓判！！」

って番組を録画してくれてました😄

今回の番組の内容が

「髪は健康のバロメーター！薄毛・抜け毛・白髪　髪の悩み徹底解消スペシャル！」

ってことで、納得👍

いろんな発毛、育毛方法を特集してたんですがその中でも気になったのが、イワシの缶詰を食べると髪の毛が増えるってやつ✨

我が家の坪倉さんが２ヶ月半もの間実践した結果ホントに増えてました！！

なぜイワシの缶詰に発毛効果があるのか

青魚に含まれる必須脂肪酸のEPAが関係してるそうで、その中でもイワシが一番EPAを多く含んでるそうな。

缶詰は獲れた魚をすぐに加工するため栄養価が高いまま保たれるみたい。

そしてこのEPAってのが、血液をサラサラにしてくれるので栄養素をしっかり毛根まで運んでくれるんです✨

やっぱり発毛には血液の流れを良くするってのが必須条件なんだね✨

発毛効果で実証されてるミノキシジルも血管拡張効果があるしダブルでやったら最強やん！！

ってなわけで、わたくしも早速今日からイワシ缶生活スタートします👍

１日１缶地道に続けて身を持って検証していこうと思います。

でもイワシの缶詰はEPAの他にもタンパク質も豊富なんで筋トレしてる僕には嬉しい食材ですね😊

それではまた👋

mahalo〜🌴