ども
金髪です。
夏に向けて引き締まった身体を作るために筋トレをする人が多いと思うけど、なぜかうちの店では夏真っ只中の今、謎の筋トレブームが起きています(￣▽￣)
営業後の美容室ってカットの練習したりするのにうちではプランクしたり腹筋ローラーしたりと美容室がジムに変わってるー！！
そんな僕もみんなの影響を受けてハマっちゃってますが^ – ^
1年ぶりにベンチとダンベルを引っ張り出してきてトレーニングしたけど久々すぎて全然上がらない！！
でも次の日の筋肉痛が痛いんだけどなんか心地いいい感じ^_^
1人だとなかなか続かないけど、身近でみんながやってると継続できそうな気がします。
ガチでやり過ぎるとまた続かないから良い加減でやっていこうと思います^ – ^
筋トレした後はあまりお酒は飲まない方が良いと聞いたので最近飲んでなかったけど今日は休みなので筋トレもお休み！！
しこたま酒に溺れようと思います。
やっぱメリハリが大事だよね〜☆
それではまた👋
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