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オーバーワークってやつか?

昨日は気分に任せて走り過ぎました(泣) 3.85km 22分 頑張った‥ 途中何度も心が折れそうでしたが。 その結果 朝から足首が悲鳴をあげてます(泣) 駅までいつもなら5分くらいで着くのに、今日は10分もかかっちゃいま…