ヤル気が出ない時のヤル気スイッチ


人間だれしもヤル気がなかなか出ない時くらいありますよね?

もちろん僕なんてしょっちゅうです。

朝なんてスタイリングしなきゃいけないのに、なかなか行動出来ない

ブログ書こうと思ってもついつい他の人のブログを眺めちゃうし

掃除しなきゃいけないのにネットサーフィン始めちゃうし

挙げたらキリがないです。

こういう時はまず、イヤイヤながらも

行動する!!



所から始めましょう。

そうすると意外と進むんです!!

ブログでも1行書いてみたらスラスラ書けたり

掃除だってやり出したら細かい所まで気になって夢中になって掃除したり
これにはヤル気ホルモンという

ドーパミンとノルアドレナリン




という物質が脳内から分泌されるからなんです。

ヤル気が出なくてグダグダ時間を消費するよりもまず、手や体を動かしてヤル気ホルモンを出してみましょう

今日は土曜日なので常にヤル気ホルモンがドバドバ出てそうです。

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